【レーシック知識】交通費を補助してくれるクリニックブログ：20201007
昨日は、布団に入って2秒でねました。
食べ物が豊富にある時代ですので、
「もったいない」の精神は大切なこととは思いますが、
シェイプアップに関しては、別問題じゃないでしょうか？
せっかくシェイプアップしているのに、
娘が食べ残したものなどが「もったいない」からと、
食べてしまっては意味がありません。
また、娘のおやつの時間に
ついつい一緒に食べてしまったりしていては、
一日の総カロリーは簡単にオーバーしてしまいますよ。
手持ちの服がきつくなってしまい、
新たに服を買い換えたりするのも
「もったいない」ですよね。
また、
シェイプアップのために高額なシェイプアップ商品を購入したり、
エステサロンに通ったり、ジムへ通ったりすると
どんどんお金がかかることになります。
これも「もったいない」話ですよね。
太って体重が重たくなると、
歩くのが面倒になりがちです。
そうするとだんだんとあしが弱り、
歩くことができなくなり、更には通院にタクシーを利用したりで
お金もどんどんかかることになり…
悪循環に陥ってしまいますよね。
弟のために料理をたくさん作って
食卓をにぎやかにしようと思っている方も多いと思いますが…
たくさんの料理を全部残さず食べることは、
決してシェイプアップに良いわけではありませんし、
体質にとっても負担になるばかりです！
生活習慣病や糖尿病などになってしまっては大変です。
多額の医療費もかかりますしね。
弟が満足できる量をつくれば、
なにも余るほど作ることはないと思います。
「もったいない」からと食べ過ぎて
シェイプアップに失敗するほうが、よっぽど
「もったいない」ことですよ！
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜
